Знакомясь с понятием «паразитов» из «Донъибогам», невозможно не вспомнить о том, что современная медицина называет микробиотой кишечника и дисбиозом кишечника. Поразительно, как наши предки, когда о существовании микроорганизмов еще даже не знали, обладали столь глубокой проницательностью и понимали проблемы, вызываемые крошечными существами внутри нас.
В наши дни, на фоне западного рациона и постоянного стресса, очень многие страдают от таких состояний, как синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке (SIBO) или дисбиоз кишечника. Тонкая кишка в норме должна содержать значительно меньше бактерий, чем желудок или толстая кишка. Однако по ряду причин бактерии, которым положено быть в толстой кишке, забрасываются в тонкую кишку, либо в ней происходит аномальная пролиферация бактерий — это и есть синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке.
Эти избыточные бактерии в тонкой кишке первыми начинают ферментировать углеводы и сахара, поступающие с пищей. В ходе этого процесса образуется огромное количество таких ненужных газов, как водород и метан, что становится главной причиной вздутия живота, частой отрыжки, газов, чувства распирания, а в тяжелых случаях — боли в эпигастрии или боли в животе. Кроме того, бактерии перехватывают питательные вещества, лишая организм необходимого питания, и повреждают слизистую оболочку тонкой кишки, вызывая синдром дырявого кишечника. При синдроме дырявого кишечника воспалительные вещества и токсины проникают сквозь кишечный барьер в кровь, что провоцирует системную воспалительную реакцию и может служить причиной развития аутоиммунных заболеваний. Узнав об этом, многие удивленно воскликнут: «Так вот почему я постоянно чувствую усталость и разбитость!»
Причин развития синдрома избыточного бактериального роста в тонкой кишке очень много. Снижение секреции желудочной кислоты из-за приема антацидов, ухудшение двигательной функции кишечника на фоне стресса, из-за чего бактериям легче забрасываться наверх, замедление моторики кишечника при определенных заболеваниях, а также избыток сахара и обработанных продуктов в рационе могут усугублять проблему. В нашей тонкой кишке есть так называемый мигрирующий моторный комплекс (ММК) — своего рода пылесос, продвигающий остатки пищи и бактерии в толстую кишку. Стресс и раздражающая пища нарушают работу этого природного очистителя.
Кроме того, кишечник часто называют «вторым мозгом», поскольку он тесно связан с головным мозгом. Дисбиоз кишечника проявляется не только симптомами со стороны органов пищеварения, но и может влиять на психоэмоциональное состояние, вызывая депрессивные настроения, тревожность и снижение концентрации внимания. Это связано с тем, что вырабатываемые кишечной микрофлорой нейромедиаторы и метаболиты напрямую воздействуют на функции мозга. Взгляд через призму современной медицины еще отчетливее раскрывает вневременную мудрость термина «паразиты» из «Донъибогам». Не стоит забывать, что нарушение равновесия среди микроскопических обитателей нашего тела оказывает огромное влияние на здоровье всего организма.
