«Низ живота холодный, а лицо пылает?» Сигнал SOS от кишечника: как положить конец борьбе с высыпаниями

Мудрость книги «Донъибогам» вновь обретает ценность в свете современной науки. Недавно медицинское сообщество начало глубоко исследовать влияние состояния кишечника на кожный покров через концепцию «ось кишечник-мозг-кожа». В нашем кишечнике обитает огромное количество микроорганизмов. Если экосистема, образуемая ими, — микробиота кишечника (микробиом) — теряет равновесие, кожа может отреагировать проблемами. Из-за полуфабрикатов и сильного стресса растет число вредных бактерий и повышается проницаемость кишечного барьера: развивается синдром повышенной кишечной проницаемости, при котором токсины и провоспалительные вещества из просвета кишки разносятся с током крови по всему организму. Эти вещества напрямую действуют на кожные покровы. Они ослабляют барьерную функцию кожи, провоцируют избыточную секрецию кожного сала и ускоряют воспалительный ответ вокруг волосяных фолликулов, становясь главной причиной обострения акне и других высыпаний. Кроме того, кишечник служит важнейшим местом выработки многих нейромедиаторов, в том числе серотонина, называемого гормоном счастья. Когда среда кишечника нестабильна, подскакивает уровень гормона стресса кортизола, а это вновь пагубно сказывается на регуляции воспаления и иммунного ответа кожи. В итоге наставление «Донъибогам» о том, что жар желудка порождает кожные проблемы, перекликается с выводами современной медицины: дисбаланс кишечной среды, вызываемое им системное воспаление и гормональные сдвиги ведут к высыпаниям на коже. Фундаментальное решение для чистой кожи лежит не в нанесении наружных средств, а в заботе о глубинах организма — здоровье кишечника.