Действительно, современная медицина во многом подтверждает мудрость Донъибогам. Описанные в трактате застой жара в легких и желудке или сырость-жар с современной точки зрения можно объяснить как хроническое воспаление и дисбаланс оси кишечник-кожа. Ведь наш кишечник — это не просто орган пищеварения, а огромный иммунный орган, где сосредоточено более 70% всех иммунных клеток.\n\nС вестернизацией рациона привычные для нас сахар, рафинированные углеводы, молочные продукты и продукты глубокой переработки стали главными виновниками резких скачков глюкозы крови и пролиферации вредных бактерий в кишечнике. Резкое повышение уровня глюкозы крови стимулирует секрецию инсулина, вместе с чем возрастает и выработка гормона под названием инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF-1). Этот IGF-1 стимулирует сальные железы, увеличивая выработку кожного сала, и ускоряет пролиферацию кератиноцитов, что приводит к закупорке пор и воспалению, замыкая порочный круг. Это буквально подливает масла в огонь. Известно также, что казеин и сывороточный белок в молочных продуктах дополнительно стимулируют выработку IGF-1.\n\nКроме того, при преобладании вредных бактерий может развиться синдром дырявого кишечника, при котором повышается проницаемость слизистой оболочки кишечника. Кишечный барьер ослабевает, позволяя непереваренным остаткам пищи и токсинам проникать в кровоток, а циркулирующие по всему телу токсины вызывают системное хроническое воспаление. Кожа, будучи одним из крупнейших органов детоксикации в нашем теле, пытается вывести эти воспалительные вещества наружу, что и проявляется в виде акне и высыпаний. Таким образом, кожные проблемы служат прямым отражением внутренних воспалительных процессов.\n\nГлютен, содержащийся в пшеничной муке, у некоторых людей также способен раздражать слизистую оболочку кишечника и провоцировать воспалительные реакции. Поэтому современная наука подчеркивает: для здоровья кожи крайне важно не просто наносить наружные средства, но и поддерживать здоровье кишечника, снижая уровень воспаления через рацион. Нередко акне, трудно поддававшееся лечению в дерматологии, проходит благодаря одной лишь коррекции питания. Не пора ли внимательно и спокойно взглянуть на свою тарелку: возможно, виновник воспалений на коже находится именно там?
