Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Случалось ли вам, ложась поздно ночью в постель, замечать, что с наступлением тишины в комнате писк или звон в ушах становится только отчетливее? Такой шум в ушах, особенно заметный в тишине, может быть не просто признаком усталости, а важным сигналом нашего тела. Давайте с сегодняшнего дня попробуем прислушаться к этому звуку."


2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
выделите хотя бы 10 минут в день, чтобы побыть в полной тишине без смартфонов, телевизора и компьютера. Это может быть не просто отсутствие шума, но и прослушивание расслабляющей музыки или медитация. Важно дать передышку ушам и мозгу, переключив внимание на внутренние ощущения тела.
в углублении, которое образуется на подошве при поджатии пальцев ноги, находится акупунктурная точка юн-цюань, тесно связанная с ци почек. Приняв теплую ножную ванну, мягко понадавливайте на нее большим пальцем руки или покатайте стопой мячик для гольфа. Это помогает опустить избыточный жар от головы, поддержать ци почек и восстановить душевное равновесие.

腎主耳, 腎氣通於耳, 腎和則耳能聞五音矣. 腎氣不足, 則耳聾.
Почки управляют ушами, и ци почек сообщается с ушами. Если почки находятся в гармонии, уши хорошо различают пять звуков; если же ци почек недостаточно, наступает глухота.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.