Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Дорогие пациенты! Как только наступает межсезонье, многие из вас страдают от насморка и чихания, вздыхая: «Ну почему у меня такой нос?» Мне искренне больно видеть, как вы вынуждены не расставаться с пачками салфеток. Но, возможно, вы напрасно вините во всём лишь один только нос?"

Наш организм похож на слаженный оркестр: если хотя бы один инструмент выбивается или звучит слабо, гармония рушится. Подобно тому, как Донъибогам связывает нос и лёгкие, современная медицина объясняет, что аллергический ринит не ограничивается носовой полостью, а глубоко связан с системной иммунной системой организма. Аллергический ринит представляет собой избыточный иммунный ответ на определенные вещества (пыльцу, клещей домашней пыли, шерсть животных). Иммунная система призвана защищать нас от внешних угроз, однако у аллергиков организм ошибочно принимает безвредные вещества за опасных чужаков и выдает реакцию гиперчувствительности. В этот момент иммунные клетки в избытке выделяют медиаторы воспаления, такие как гистамин, вызывая насморк, чихание и заложенность носа. Это напоминает датчик тревоги, который поднимает оглушительный шум без реальной опасности. Почему же у определенных людей развивается такая реакция гиперчувствительности? Здесь вновь выходит на первый план роль лёгких. В Донъибогам понятие «лёгкие» охватывает не только орган дыхания, но и всю дыхательную систему, а также систему защитной ци (위기, 衛氣), которая управляет ци в организме и отвечает за внешнюю защиту. С точки зрения современной науки система защитной ци тесно перекликается с иммунитетом дыхательных путей, охватывающим бронхи, легочные альвеолы и слизистую оболочку носа. Если функция лёгких ослабевает или снижается защитная способность слизистой оболочки дыхательных путей, первая линия обороны против внешних антигенов рушится, и аллергены легче проникают внутрь организма. На проникший антиген иммунная система всего тела реагирует еще более бурно. Здоровье лёгких имеет ключевое значение не только для кислородного обмена, но и для поддержания общей иммунной функции дыхательной системы: секреции слизи в бронхах и слизистой оболочке носа, движения ресничек и регуляции воспалительных процессов. Только при здоровых лёгких слизистая оболочка остается крепкой и эффективно отфильтровывает вредные вещества. Кроме того, здоровье лёгких тесно связано с парасимпатической нервной системой. Снижение легочной функции легко нарушает баланс вегетативной нервной системы, что способно усугубить аллергические реакции. В частности, когда из-за стресса или нерегулярного образа жизни происходит гиперактивация парасимпатической нервной системы, усиливается выделение слизи в виде насморка и возникает бронхоконстрикция, из-за чего симптомы ринита обостряются. Таким образом, аллергический ринит — это не местная проблема носа, а результат комплексного действия дисбаланса иммунной системы дыхательных путей во главе с лёгкими и дисбаланса вегетативной нервной системы. Поэтому укрепление функции лёгких и восстановление иммунного баланса — важнейший ключ к контролю над ринитом.

2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
медленно вдыхайте, надувая живот, и плавно выдыхайте, подтягивая живот к позвоночнику. Вы почувствуете, как лёгкие наполняются свежей ци.

鼻者 肺之竅也. 肺氣通於鼻, 肺和則鼻能知香臭矣.
Нос — это отверстие легких. Ци лёгких сообщается с носом, и когда лёгкие находятся в гармонии, нос способен различать ароматы и запахи.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.