Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Случалось ли вам ворочаться без сна из-за ощущения нестерпимой сухости в горле посреди ночи? Возможно, это проблема, которую не решить просто стаканом воды. 😮 Выраженная сухость во рту — «ксеростомия» — гораздо более серьезный сигнал, чем кажется. Ведь она способна спровоцировать все: от воспаления десен и кариеса до угрозы общему здоровью!"


2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
пейте достаточное количество воды небольшими порциями в течение дня. Делая глоток, не спешите сразу проглатывать воду: задержите ее во рту и пошевелите языком, чтобы простимулировать слюнные железы. Жевательная резинка без сахара также будет полезна. 💦
прижмите язык к нёбу с усилием или совершайте круговые движения языком с широкой амплитудой влево и вправо около 5 минут в день. Это стимулирует мышцы вокруг слюнных желез, усиливает выработку слюны и мягко массирует пересохшую полость рта. Регулярные упражнения также отлично снимают напряжение с мышц лица! 👅

齒者 骨之餘 腎之候也 腎脈絡於齦 故腎實則齒堅 腎虛則齒落
Зубы являются остатком костей и признаком почек, поэтому сосуды почек оплетают десны. Посему, когда ци почек полна, зубы крепки; когда же ци почек пуста, зубы выпадают.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.