Сковало спину? Колющая боль в спине может оказаться миофасциальным болевым синдромом!

Состояние, описываемое в «Донъибогам» как «мышечный спазм от застоя флегмы», в современной медицине очень схоже с заболеванием «миофасциальный болевой синдром». При этом синдроме в фасции, окружающей мышцу, формируются участки болезненности — триггерные точки. Они могут прощупываться как небольшие узелки, а при нажатии вызывают резкую боль, которая нередко распространяется на соседние области, вызывая отражённую боль. Мышцы нашего тела состоят из тонких пучков мышечных волокон. Из-за хронического стресса, плохой осанки, повторяющихся действий, чрезмерной нагрузки на мышцы или внезапной травмы отдельные участки мышечных волокон могут микротравмироваться или чрезмерно сокращаться. Такие сжатые волокна нарушают кровообращение, из-за чего доставка кислорода и питательных веществ становится недостаточной, а в мышце накапливаются продукты усталости, такие как молочная кислота, провоцируя воспалительный процесс. Это воспаление формирует триггерную точку и раздражает соседние нервы, запуская замкнутый круг непрерывной передачи болевых сигналов в головной мозг. Область спины и плеч особенно подвержена постоянному напряжению из-за частой работы за компьютером или использования смартфонов, ставших привычной проблемой современного человека. Длительное сидение с наклоненной головой или ссутуленными плечами приводит к перегрузке или неестественному укорочению определенных мышц, снижается кровоснабжение, и триггерные точки активизируются. Помимо обычного мышечного зажима, триггерная точка способна провоцировать головную боль, онемение рук и даже такие симптомы со стороны вегетативной нервной системы, как головокружение. Это происходит потому, что триггерная точка раздражает нервную систему, оказывая влияние на смежные зоны и вегетативную нервную систему. Заболевание начинается как обычная мышечная боль, но без должного внимания переходит в хроническую форму и способно заметно ухудшить качество жизни, поэтому так важно своевременно принять меры.