Живот человека — это не просто анатомическая область, а сложная система, часто называемая «вторым мозгом», где работают разветвленная нейронная сеть, иммунные клетки и более ста триллионов микроорганизмов. Как же современная медицина объясняет застой ци, сырую флегму и застой пищи из трактата «Донъибогам»? Прежде всего через концепцию оси кишечник-мозг. Кишечник непрерывно связан с головным мозгом, они обоюдно влияют на эмоции, реакцию на стресс и даже сон. Многим знакомо чувство, когда на фоне волнения начинает болеть живот или усиливается запор. Дело в том, что вырабатываемые мозгом нейромедиаторы напрямую контролируют моторику кишечника. Хронический стресс подавляет активность парасимпатического нерва, замедляет перистальтику, снижает выработку желудочной кислоты и пищеварительных ферментов, приводя к диспепсии и запору.
Вздутие живота и газы чаще всего связаны с дисбиозом кишечника, то есть нарушением баланса микробиома. В пищеварительном тракте полезные и вредные бактерии сосуществуют в равновесии. Если патогенная микробиота начинает чрезмерно расти, при расщеплении пищи образуется повышенный объем газов: метана, водорода, углекислого газа. В частности, синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике провоцирует вздутие живота, газообразование, диарею или запор, а также приводит к выпячиванию низа живота. Кроме того, дефицит нерастворимых пищевых волокон при избытке простых углеводов и сахарозаменителей подпитывает вредные микроорганизмы, усугубляя дисбиоз.
Основной причиной запора служит снижение моторики кишечника, то есть замедленный пассаж по толстой кишке. К нему ведут дисбаланс вегетативной нервной системы, слабость мышц (особенно мышц тазового дна), нехватка воды и клетчатки. Малоподвижный образ жизни еще больше угнетает моторику кишечника, а хроническое обезвоживание делает кал сухим и затрудняет дефекацию. У женщин гормональные колебания менструального цикла или периода беременности, связанные с действием прогестерона, также тормозят моторику кишечника, утяжеляя запор.
Свое влияние оказывает и висцеральная гиперчувствительность — состояние, когда при отсутствии органических дефектов кишечника даже незначительное растяжение стенок воспринимается как выраженная боль. Ее развитию способствуют стресс или перенесенный ранее энтерит, усиливая восприятие распирания и боли в животе.
Таким образом, современная медицина подтверждает, что хронический запор и вздутие живота являются комплексной проблемой, охватывающей взаимодействие кишечника и мозга, состояние микробиоты, гормональный баланс, привычки и психоэмоциональный фон. Древнее положение о блокировке источника ци и крови удивительно точно отражает сигналы тела, возникающие при нарушении системного равновесия.
