Возрастной лишний вес из-за холодной ци? Холод в животе формирует конституцию, склонную к полноте!

Современная медицина еще точнее подтверждает мудрость «Донъибогам». Охлаждение живота, или синдром холода в животе, — это не просто дискомфорт: оно способно оказать пагубное воздействие на всю систему метаболизма нашего тела. Прежде всего, когда брюшная полость охлаждается, организм воспринимает это как тревожную ситуацию и чрезмерно активирует симпатическую нервную систему. Это стимулирует секрецию гормона стресса кортизола, который служит мощным сигналом для накопления жира в области живота, особенно вокруг внутренних органов. В итоге фраза о том, что живот растет от одного лишь стресса, возникла вовсе не на пустом месте. Вдобавок низкая температура тела снижает уровень базального метаболизма. Подобно тому как автомобиль расходует больше топлива при холодном двигателе, при охлаждении тела падает эффективность сжигания калорий, из-за чего конституция может измениться так, что вес будет набираться легче даже при привычном объеме пищи. Нельзя обойти стороной и нарушения кровообращения. Холод в животе вызывает сужение сосудов брюшной полости и затрудняет циркуляцию крови, что осложняет снабжение адипоцитов питательными веществами и выведение продуктов распада. Создаются условия, в которых здоровый метаболизм жиров крайне затруднен. Недавние исследования подчеркивают важность здоровья кишечника, а синдром холода в животе негативно влияет и на микробиоту кишечника. Это ведет к сокращению полезных бактерий и размножению вредных бактерий, провоцируя гипофункцию кишечника и воспаление, что повышает инсулинорезистентность и способно увеличивать риск таких метаболических заболеваний, как сахарный диабет. Кроме того, это может вызывать нарушения в эндокринной системе, например гипотиреоз, замедляя общий энергетический обмен организма. В конечном счете синдром холода в животе через комплексные механизмы — снижение скорости обмена веществ, рост стрессовых гормонов, нарушение кровообращения и ухудшение состояния кишечника — превращает организм в склонную к полноте «холодную конституцию с ожирением». А накопившийся висцеральный жир сам начинает выделять воспалительные вещества, запуская порочный круг и вновь охлаждая тело. Теперь очевидно, что списывать возрастной вес исключительно на возраст уже нельзя, не так ли?