Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Просыпаетесь ли вы по ночам от острой, колющей боли при каждом вдохе? 😭 Возможно, вы переживаете, не скрывается ли за этой пронизывающей болью от бока до спины тяжелая болезнь. Не волнуйтесь, вы не одиноки в этой проблеме. Давайте вместе прислушаемся к сигналам, которые подает ваше подреберье."

Боль в подреберье из книги Донъибогам имеет много общего с диагнозом «межреберная невралгия» в современной медицине. Межреберный нерв берет начало от грудных позвонков и проходит вдоль ребер. При воспалении или повреждении этого нерва в боку возникает сильная колющая или жгучая боль. Характерно ее усиление при дыхании, кашле или движениях тела в определенную сторону. Причины межреберной невралгии многообразны, однако описываемый в трактате Донъибогам застой ци печени тесно связан с понятием хронического стресса в современной медицине. Стресс провоцирует дисбаланс вегетативной нервной системы, что чрезмерно активирует симпатический нерв и может вызвать напряжение мышц вокруг грудной клетки. Постоянное напряжение мышц сдавливает межреберный нерв, провоцирует воспалительную реакцию и усиливает боль. Избыточная секреция гормона стресса кортизола может снижать иммунитет и стимулировать воспалительную реакцию, из-за чего повреждение нерва становится еще сильнее. Это похоже на то, как растерянность дирижера (печени) приводит к нестройной игре всего оркестра (тела). Понятия холодной ци и сырости из Донъибогам современная медицина может объяснять неправильной осанкой или факторами окружающей среды. Долгое сидение за компьютером или смартфоном в ссутуленной позе вызывает спазм околопозвоночных мышц грудного отдела и может оказывать постоянное давление на межреберный нерв. Длительное воздействие холодного воздуха кондиционера или резкие перепады температур также вызывают сокращение мышц и ухудшают кровообращение, провоцируя или обостряя невралгию. Невралгия, возникающая после инфекции вируса ветряной оспы и опоясывающего лишая, также относится к частым причинам межреберной невралгии, и ее можно связать с понятием «застой крови» из Донъибогам. Когда вирус повреждает нерв, в окружающих тканях развиваются воспаление и нарушение кровообращения, порождая нестерпимую боль точно так же, как застой крови препятствует циркуляции ци и крови. Кроме того, причинами межреберной невралгии могут быть травма грудной клетки, деформация позвоночника, перелом ребра и в редких случаях опухоль. Диагностика межреберной невралгии включает неврологический осмотр и визуализационное исследование (рентген, МРТ). Лечение проводится с помощью анальгетиков, миорелаксантов, блокады нерва и физиотерапии. Однако предотвратить переход в хроническую боль помогает лишь устранение первопричины: коррекция стресса, поддержание правильной осанки, укрепление иммунитета и другие изменения привычек образа жизни. Важно не игнорировать этот сигнал тревоги, а с сочувствием и вниманием отнестись к своему организму.

2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас

脇痛者 肝膽之部也。其證或痛或脹 或因寒熱 或因勞役。
Боль в подреберье относится к области печени и желчного пузыря. Ее симптомы проявляются в виде боли или отека либо возникают из-за холодной ци и жара или вследствие тяжелого труда.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.