Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Чувствуете ли вы в последнее время непонятную тяжесть или покалывание в левом боку? 😓 Не страдаете ли от постоянного упадка сил и хронической усталости? Можно подумать, что дело лишь в нарушении пищеварения, но если подобные симптомы повторяются, это может быть сигналом SOS от важнейшего органа — селезенки."

Подобно тому как «Донъибогам» называет селезенку основой образования ци и крови, современная медицина отводит ей незаменимую роль в работе иммунной системы и контроле крови. Расположенная под ребрами, в верхней левой части живота, селезенка является самым крупным лимфоидным органом нашего тела. Она производит и накапливает иммунные клетки, включая лимфоциты и макрофаги, фильтрует и уничтожает проникающие извне патогены, такие как бактерии и вирусы, выступая передовым рубежом обороны. Это словно очиститель и страж нашего организма. Кроме того, селезенка очень тесно связана с кровью. Она отфильтровывает и разрушает отжившие свой срок эритроциты, извлекая из них железо для повторного использования. В то же время она хранит значительную часть тромбоцитов, необходимых для свертывания крови, высвобождая их по мере необходимости, а также удерживает часть лейкоцитов. Иными словами, она действует как дирижер оркестра, непрерывно настраивая здоровую циркуляцию и нормальное функционирование крови. Однако если под влиянием различных причин развивается спленомегалия, то есть селезенка увеличивается больше нормы, в левом боку возникает боль или чувство тяжести. Увеличиваясь, орган сдавливает соседние органы, а растяжение капсулы селезенки вызывает боль. Спленомегалия может возникать по самым разным причинам, включая инфекции (вирусы, паразиты), заболевания крови (лейкоз, лимфома) и болезни печени (цирроз печени), из-за чего функция селезенки может стать чрезмерной либо нарушиться. При снижении функции или увеличении селезенки дело не ограничивается болью в боку, а могут развиваться общие симптомы по всему организму. Избыточное разрушение эритроцитов селезенкой способно вызвать анемию, приводя к головокружению и быстрой утомляемости, падение иммунной функции влечет уязвимость к инфекциям, а уменьшение числа тромбоцитов приводит к легкой появлению синяков и кровоточивости. Описанные в «Донъибогам» дефицит ци и крови, снижение иммунитета и усталость поразительно точно совпадают со взглядом современной медицины. Поэтому, если боль в левом боку сопровождается необъяснимой усталостью, головокружением и частыми инфекциями, крайне важно проверить здоровье селезенки у специалиста.

2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
самая простая и действенная привычка, которая помогает пищеварению и мягко пробуждает функцию селезенки. В отличие от холодной воды, теплая вода температуры тела не создает нагрузки на селезенку и желудок, обеспечивая селезенке комфорт.
привычка есть в спешке быстро перегружает селезенку. Если есть не торопясь, с чувством благодарности и тщательно пережевывая пищу, можно облегчить нагрузку на органы пищеварения, улучшить усвоение питательных веществ и укрепить селезенку. Относитесь бережно ко всему, что поступает в организм.

『內經』曰:脾主身之肌肉。又曰:脾虛則脇下痛,善嚔,不欲食。
В трактате «Нэйцзин» сказано: селезенка управляет мышцами тела. Также сказано: при пустоте селезенки болит под ребрами, часто возникает чихание и пропадает желание есть.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.