Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Случалось ли вам утром испугаться своего отражения в зеркале? Вчера все было в порядке, а сегодня кожа кажется особенно обвисшей, и поры почему-то выглядят бессильно растянутыми… Хотя старение — естественный процесс, это нежелание смотреть в зеркало мне тоже прекрасно знакомо."


2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
введите в рацион продукты, которые помогают увлажнить сухую кожу и сделать обвисшую кожу подтянутой. Регулярно употребляйте черные соевые бобы, морские водоросли, корнеплоды (диоскорея, корневище лотоса), орехи, а также фрукты, богатые необходимым для синтеза коллагена витамином C, такие как клубника и киви. Стакан теплой воды перед сном окажет большую помощь в поддержании влаги внутри кожи на протяжении всей ночи.
уделите всего одну минуту каждый вечер во время ухода за кожей. Пальцами выполняйте легкие поглаживающие движения от линии челюсти за уши и далее вдоль боковой поверхности шеи до ключицы. Это стимулирует кровообращение и лимфообращение, помогает выведению продуктов распада и обеспечивает нормальную циркуляцию жидкостей тела в коже, что эффективно осветляет тон кожи и повышает упругость. Важно делать это не слишком сильно, а мягко, словно поглаживая!

皮者, 腎之合也, 腎氣足則皮緻密而潤澤, 腎氣虛則皮粗糙而乾枯.
Кожа сообщается с почками. Если ци почек достаточна, кожа плотная и блестящая; если ци почек истощена, кожа становится грубой и сухой.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.