Ледяные руки и ноги даже в разгар зимы? Зябкость до костей при синдроме холодных рук и ног — это не просто реакция на погоду

Современная медицина детально раскрывает мудрость «Донъибогам». Состояние, известное как синдром холодных рук и ног, выходит за рамки простого снижения температуры тела: чаще всего оно указывает на сбои в тонких системах регуляции организма. Наиболее распространенной причиной выступает дисбаланс вегетативной нервной системы. Вегетативная нервная система независимо от нашей воли управляет сердцебиением, пищеварением и терморегуляцией. При избыточной активности симпатического нерва сосуды спазмируются, что препятствует кровообращению. Именно поэтому в моменты стресса или напряжения руки и ноги холодеют сильнее всего. Подобно кистям, опущенным в ледяную воду, кровеносные сосуды резко сужаются, мешая теплой крови доходить до периферии. Нередко причиной служат конкретные патологии. Синдром Рейно — характерное заболевание, при котором на холоде или при стрессе сосуды пальцев рук и ног чрезмерно сжимаются, кожа бледнеет или синеет, и возникает боль. При гормональных нарушениях, таких как гипотиреоз, обмен веществ замедляется, что снижает способность организма удерживать постоянную температуру тела. Периферическая нейропатия при сахарном диабете, а также аутоиммунные заболевания, включая волчанку и ревматоидный артрит, вызывают нарушение кровообращения и усугубляют синдром холодных рук и ног. Кроме того, влиять могут анемия из-за нехватки железа, дефицит витамина B12, сужающие сосуды никотин и кофеин, а также побочные действия ряда препаратов. Вместо того чтобы считать это просто особенностью конституции, важно обратиться к специалисту и выяснить точную причину, исключив другие болезни. Стоит бережно прислушиваться к малейшим сигналам собственного тела.