Описанное в «Донъибогам» затвердевание мышц из-за жара печени современная медицина объясняет через механизмы развития головной боли напряжения. С ней на протяжении жизни сталкиваются от 70 до 80% людей. Ее возникновение связано с сочетанием эмоциональных факторов (стресса, тревоги, усталости, недосыпания) и мышечного перенапряжения из-за вынужденной позы.
Под действием стресса активируется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось, что повышает выработку кортизола и других стрессовых гормонов. Они стимулируют симпатическую нервную систему, вызывая спазм сосудов, учащение частоты сердечных сокращений и рефлекторный мышечный зажим. Трапециевидная мышца, грудино-ключично-сосцевидная мышца и подзатылочные мышцы особенно чутко откликаются на эмоциональные переживания: постоянное напряжение делает их сокращение хроническим.
Зажатые мышечные волокна образуют триггерные точки и сдавливают проходящие сквозь них сосуды и нервные стволы, провоцируя нарушение кровообращения. Мышцы недополучают кислород и питательные вещества, в них скапливаются продукты метаболизма, отчего боль только нарастает. Болевой импульс идет по шейным нервам в головной мозг, вызывая расстройство в работе системы модуляции боли. В зоне переключения ядер тройничного нерва и шейных нервов сигналы многократно усиливаются и искажаются, формируя ощущение разлитого давления по всей голове. Сжимающая, сдавливающая боль в виде повязки возникает как прямой результат взаимодействия спазмированных мышц и нервной системы.
Кроме того, постоянный мышечный спазм истощает запасы нейромедиаторов, регулирующих болевую чувствительность (серотонина и норадреналина), что снижает болевой порог: даже привычная нагрузка начинает восприниматься как сильная боль. Стресс зажимает мышцы, спазм порождает боль, а боль усиливает стресс. Этот физиологический процесс полностью созвучен древнему наблюдению «Донъибогам» о том, как жар печени лишает тело гармонии и сковывает мышцы. Разорвать эту цепочку вполне в наших силах.
