Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Испытывали ли вы дискомфорт от покалывания и онемения в руках и ногах каждый раз, когда ложитесь спать по ночам? Или, может быть, вы внезапно ощущали колющую боль либо онемение, будто это не ваша собственная кожа? Легко списать это на обычную усталость или нарушение кровообращения, однако для пациентов с диабетом это может быть важным сигналом, который ни в коем случае нельзя оставлять без внимания."

Онемение рук и ног и парестезия — характерные симптомы диабетической нейропатии (Diabetic Neuropathy), одного из частых осложнений у пациентов с сахарным диабетом. В частности, периферическая полинейропатия представляет собой наиболее распространенную форму, для которой характерно начало повреждения с самых длинных нервов тела — то есть с кончиков пальцев ног и рук — с постепенным распространением вверх к центру тела. Это называют распределением по типу «паттерн перчаток и носков (Stocking-glove pattern)». Пациенты обычно жалуются на онемение, жжение и колющую боль, начинающиеся со стоп, либо, наоборот, на снижение и притупление чувствительности. Почему же возникает такое повреждение нерва? Главной причиной выступает гипергликемия. Высокая концентрация глюкозы в крови повреждает нервы напрямую через множество сложных механизмов. Во-первых, избыточная глюкоза активирует аномальные метаболические пути внутри нейронов, увеличивая окислительный стресс, что становится главным виновником разрушения нервных клеток. Во-вторых, накапливаются вредные вещества — конечные продукты гликирования (AGEs), которые вызывают модификацию белков нервной ткани и снижают скорость проведения нервного импульса. В-третьих, страдают кровеносные сосуды. Наши нервы получают питательные вещества и кислород из микрососудов (микрососуды нервов, vasa nervorum), а гипергликемия утолщает стенки этих микрососудов и нарушает кровоток, лишая нерв достаточного питания (ишемическое повреждение). В конечном счете нерв, лишенный полноценного питания, постепенно утрачивает свои функции. Диабетическая нейропатия не ограничивается простой болью или дискомфортом. По мере притупления чувствительности человек перестает отчетливо ощущать ожог горячей водой или укол острым предметом, что создает опасную ситуацию: рана на стопе остается незамеченной, приводя к развитию диабетической стопы. В тяжелых случаях процесс может прогрессировать до язвы, инфекции и даже ампутации. Поэтому онемение рук и ног или парестезию ни в коем случае нельзя игнорировать; при подтвержденном диабете необходимо регулярно проходить неврологический осмотр для выявления наличия и степени прогрессирования нейропатии. Важнее всего контролировать уровень глюкозы крови, активно ухаживать за стопами и принимать медикаментозное лечение невралгии, чтобы облегчить симптомы и замедлить развитие диабетического осложнения.

2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
перед сном опустите ноги в теплую воду и сделайте мягкий массаж. Также полезны круговые движения стопами и разминка пальцев ног. Это отлично помогает улучшить циркуляцию крови по всей стопе и расслабить скованные мышцы и нервы. Избегайте слишком горячей воды, используйте комфортную теплую воду, соответствующую температуре тела!
каждый день после душа или перед сном выделяйте время на внимательный осмотр стоп и кистей рук. Осмотрите и мягко прощупайте, нет ли ран, волдырей, покрасневших участков или проблем вокруг ногтей. Поскольку чувствительность может снижаться, важно выработать привычку внимательно наблюдать за телом, чтобы не пропустить даже малейших изменений.

血虛則不能榮養經絡故麻木
Когда кровь (血) в пустоте, она не может питать меридианы и коллатерали (經絡), что приводит к онемению (麻木).
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.