Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Случалось ли вам однажды утром с тревогой обнаружить на подушке целую копну выпавших волос? Из-за ломкости и истончения волос укладка становится сложной задачей, и закрадывается беспокойство: не признак ли это серьезного заболевания? За этим симптомом, который часто списывают просто на возраст или стресс, может скрываться сигнал SOS от важной «маленькой бабочки» нашего организма — щитовидной железы."


2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
солнечный свет повышает жизненный тонус и способствует выработке гормонов хорошего настроения, помогая снизить уровень стресса. Поскольку стресс может негативно влиять на здоровье щитовидной железы, старайтесь отдыхать на природе в спокойном расположении духа.
употребляйте в достаточном количестве йод (морская капуста, ламинария и другие водоросли), селен (орехи, семена), цинк (нежирное мясо, бобовые) и витамин D, которые оказывают важное влияние на функцию щитовидной железы. Рекомендуется сократить потребление переработанных продуктов и сахара, отдавая предпочтение свежей натуральной пище.

髮者血之餘也。故血盛則髮潤。血衰則髮落變白。又腎主骨髓髮為精之餘。故腎氣足則髮長。腎氣虧則髮枯。
Волосы — это избыток крови. Поэтому, когда кровь в изобилии, волосы блестящие, а когда кровь истощается, волосы выпадают или седеют. Также почки управляют костным мозгом, а волосы — это остаток цзин. Поэтому, когда ци почек достаточна, волосы растут длинными, а когда ци почек недостаточна, волосы сохнут.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.