Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Кажется ли вам, что моча постоянно подтекает, а в области таза иногда возникает колющая боль? Если в супружеских отношениях появился дискомфорт и снизилась уверенность, это может быть сигналом SOS от «скрытого сокровища» нашего тела — мышцы тазового дна."

Мышца тазового дна поддерживает нижнюю часть таза подобно гамаку. Этот мышечный пучок фиксирует важные органы — мочевой пузырь, матку у женщин, прямую кишку, регулирует выделение мочи и кала, а также играет ключевую роль в половой функции. Однако при ослаблении или избыточном напряжении этих мышц возникают различные нарушения, обобщенно называемые «дисфункцией тазового дна». Часто встречающиеся в повседневной жизни расстройство мочеиспускания, хроническая тазовая боль, диспареуния и даже боль в пояснице тесно связаны с проблемами мышцы тазового дна. С точки зрения современной медицины ослабление мышцы тазового дна вызывают беременность и роды, чрезмерное повышение внутрибрюшного давления из-за частого кашля, хронического запора или подъема тяжестей, снижение эстрогена в менопаузе, старение, ожирение, а также неправильная осанка и образ жизни. В родах мышца тазового дна растягивается и повреждается, а после менопаузы из-за гормональных изменений теряет эластичность. Это снижает поддерживающую силу мышцы тазового дна и повышает риск опущения тазовых органов, например пролапса мочевого пузыря или матки. В неврологическом плане мышца тазового дна регулируется вегетативной и соматической нервными системами. Удержание и выделение мочи координируются через тонкую нейронную сеть между головным мозгом, спинным мозгом, мышцей тазового дна и мочевым пузырем. При ослаблении мышцы тазового дна нервные сигналы передаются хуже, что может вызывать гиперактивный мочевой пузырь или недержание мочи. Кроме того, являясь частью мышц кора, мышца тазового дна связана с поясницей: ее слабость ведет к дисбалансу мышц живота и спины, увеличивает нагрузку на позвоночник и может перерасти в хроническую боль в пояснице. Концепция «недостаточности ци почек» из Донъибогам охватывает общее ослабление репродуктивных, выделительных функций и процессов развития, глубоко перекликаясь с современной медициной и концепцией дисфункции тазового дна. Пожалуйста, уделите чуть больше внимания центру своего тела — мышце тазового дна.

2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас

膀胱者, 州都之官, 津液藏焉, 氣化則能出矣. 蓋腎氣虛, 則不能閉藏, 故小便不禁也.
Мочевой пузырь служит органом столичного округа; жидкости тела накапливаются в нем и выделяются благодаря трансформации ци. Обычно, когда ци почек истощена, удерживать жидкости невозможно, из-за чего мочу не удается сдержать.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.