Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Знакомо ли вам чувство тревоги с самого момента пробуждения и страх перед походом в туалет? 😣 При виде острой боли, словно от лезвия бритвы при дефекации, и пугающей ярко-красной крови силы покидают тело с мыслью: «Опять все начинается сначала». Если из-за этого дискомфорта вы боитесь вкусно поесть и теряете радость повседневной жизни, прислушайтесь к сегодняшней истории!"


2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
медленно выпивайте стакан чуть теплой или теплой воды сразу после сна. Это мягко пробудит спящий кишечник, размягчит твердый стул и заметно облегчит процесс дефекации. Увлажненная среда кишечника — основа профилактики анальных трещин. Маленькая утренняя привычка сохранит комфорт вашего ануса каждый день.
сидя на унитазе, поставьте под ноги небольшую подставку, чтобы колени оказались чуть выше уровня бедер. Такая поза естественным образом выпрямляет угол между прямой кишкой и анусом, снижая давление на анус и предотвращая ненужное натуживание. Поза напоминает сидение на корточках. Комфортная дефекация без натуживания сама по себе способна существенно снизить повреждение ануса.

後陰 脾之部也. 肛門裂則血出.
Задний инь (анус) относится к области селезенки. При разрыве ануса выделяется кровь.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.