Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Просыпаясь утром, вы ощущаете не свежесть, а неприятную вязкость и запах изо рта? Начинаете сомневаться перед утренним поцелуем с любимым человеком, а перед важными встречами машинально прикрываете рот рукой? 😥 Знаете ли вы, что этот навязчивый галитоз, афта на языке и ксеростомия могут быть не просто вопросом гигиены?"

Если перевести мудрость Донъибогам на язык современной науки, многие вещи становятся гораздо яснее. Галитоз, афта на языке и ксеростомия тесно связаны не только со средой ротовой полости, но и с состоянием всего организма. Во-первых, главными виновниками галитоза (Halitosis) в большинстве случаев являются летучие соединения серы (VSCs). Эти летучие соединения серы образуются, когда анаэробные бактерии, обитающие преимущественно в белом налете на языке, воспаленных деснах и кариозных полостях, расщепляют белок. Когда слюноотделение снижается и возникает ксеростомия, бактерии размножаются еще активнее, усиливая запах. Кроме того, специфический галитоз может возникать из-за рефлюкса желудочной кислоты при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), а также при таких системных заболеваниях, как сахарный диабет (диабетический кетоацидоз), снижение функции печени (печеночная кома) и почечная недостаточность (уремия). Описанный в Донъибогам «жар желудка» означает не просто тепловое ощущение внутри желудка; это мудрое обобщенное выражение для современных медицинских состояний, таких как диспепсия из-за дисфункции желудка, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или дисбиоз кишечника. Афты на языке (Aphthous ulcers) представляют собой небольшие язвы на слизистой оболочке рта. Современная медицина видит множество причин их появления: стресс, недосыпание, усталость, дефицит определенных питательных веществ (витамин B12, железо, фолиевая кислота), снижение иммунитета, гормональные изменения, травма ротовой полости (прикусывание языка, горячая пища) и даже генетические факторы. Взгляд Донъибогам о «жаре в сердце и селезенке» перекликается с современным объяснением: стресс и эмоциональная нестабильность (жар сердца), а также дисбаланс питания и ослабление иммунитета из-за снижения функции пищеварения и всасывания (жар селезенки) способствуют появлению афт. Влияние стресса на вегетативную нервную систему, приводящее к снижению слюноотделения и изменению местного иммунного ответа в полости рта, также служит связующим звеном. Ксеростомия (Xerostomia) — это состояние снижения или прекращения секреции слюны. Хотя с возрастом выработка слюны естественно уменьшается, частой причиной является прием лекарств: гипотензивных средств, антидепрессантов, антигистаминных препаратов. Также это может быть симптомом системных патологий, таких как синдром Шегрена, сахарный диабет или болезнь Паркинсона. Сильный стресс и тревожность тоже влияют на вегетативную нервную систему, подавляя функцию слюнных желез. Упомянутые в Донъибогам «недостаток жидкостей тела» или «иссушение жидкостей тела жаром» можно объяснить с позиций современной медицины как хроническое обезвоживание, побочные эффекты лекарств, аутоиммунные заболевания или гиперактивность симпатической нервной системы из-за стресса, угнетающую слюнные железы. Слюна не просто помогает проглатывать пищу; она смывает бактерии, защищает зубы и участвует в пищеварении. Помните: здоровье ротовой полости — это не изолированный фактор, а комплексный результат баланса всего организма.

2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
многие при чистке зубов сильно трут язык зубной щеткой. Щетка может травмировать сосочки языка, из-за чего белый налет накапливается еще сильнее. Используйте специальный скребок для языка, плавно проводя им от корня языка к его кончику 3–5 раз, чтобы удалить налет. Это стимулирует выделение слюны и гораздо эффективнее устраняет запах изо рта.
важно восполнять водный баланс до того, как появится жажда. Вместо разового употребления больших объемов держите под рукой удобную бутылку и пейте воду небольшими глотками в течение дня. Хорошо подойдет теплая вода или теплый ячменный чай. Это поможет восполнить жидкости тела и охладить жар желудка.

口臭者, 胃熱也. 舌上生瘡, 心脾有熱.
Запах изо рта возникает из-за жара в желудке, а афты на языке появляются из-за жара в сердце и селезенке.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.