Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Многие ли из вас тянутся к смартфону сразу после пробуждения? На работе — монитор, а после работы — снова экран... Нашим глазам некогда отдохнуть ни секунды. Если ваши глаза постоянно испытывают сухость, затуманены и покраснели от гиперемии, значит, пришло время позаботиться об уставших глазах с помощью мудрости трактата «Донъибогам»."


2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
приложите теплое полотенце к глазам на 5–10 минут перед сном. Подобно тому как расслабляются зажатые мышцы плеч, мышцы вокруг глаз расслабятся, улучшится циркуляция в слезной железе, и глазам станет значительно комфортнее. При регулярном выполнении липидный слой слёзной плёнки восстанавливается, что отлично помогает уменьшить сухость!
знаете ли вы, что при взгляде на смартфон или компьютер частота моргания снижается на треть по сравнению с нормой? Попробуйте осознанно и широко моргать каждые 10 секунд. Это поможет слёзной плёнке равномерно распределиться, защитит от сухости глаз и поспособствует очищению глазной поверхности от загрязнений. Отличным решением будет поставить напоминание, чтобы выработать привычку регулярно моргать!

肝藏血, 血足則目明. 目者, 肝之竅也.
Печень накапливает кровь; когда крови достаточно, зрение становится ясным. Глаза — это отверстия печени.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.