Мудрость Донъибогам в сочетании с современной наукой дает еще более глубокое понимание. Старинную мысль «при гневе ци устремляется вверх» современная медицина объясняет как стрессовую реакцию. Когда мы испытываем гнев или стресс, миндалевидное тело мозга распознает это как сигнал угрозы и активирует гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось. В результате надпочечники выбрасывают стрессовые гормоны, такие как кортизол, и одновременно с этим чрезмерно возбуждается симпатическая нервная система: учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, напрягаются мышцы, а тело переходит в состояние «бей или беги». При переходе этой реакции в хроническую форму организм постоянно находится в напряжении, усиливаются воспалительные процессы во всем теле, а из-за вазоконстрикции кровоток в определенных зонах может чрезмерно усиливаться или ослабевать.
В частности, застой ци печени из Донъибогам современная медицина тесно связывает с дисбалансом вегетативной нервной системы и нарушениями баланса нейромедиаторов. Печень участвует не только в детоксикации, но и в гормональном метаболизме стресса. При чрезмерном стрессе нагрузка на печень возрастает, что может приводить к ее гипофункции. Кроме того, подавление гнева способно нарушить баланс таких нейромедиаторов мозга, как серотонин, дофамин и норадреналин. Серотонин регулирует настроение и эмоции, дофамин отвечает за вознаграждение и удовольствие, а норадреналин участвует в процессах пробуждения и стрессовой реакции. Их дисбаланс приводит к различным проблемам психического здоровья: чувству подавленности, тревожности и росту импульсивности. Это также тесно связано со снижением функции лобной доли, играющей ключевую роль в регуляции эмоций.
Кроме того, выражение «внутри все горит» отражает процесс, при котором хронический стресс и воспаление повышают окислительный стресс в организме и ухудшают состояние кишечника. Кишечник и мозг связаны сложной системой связи под названием ось кишечник-мозг. Нарушение микробиоты кишечника под действием стресса ухудшает здоровье органов пищеварения, что, в свою очередь, негативно сказывается на функциях мозга и регуляции эмоций. Такие физические симптомы, как тяжесть в груди или несварение желудка, не просто психологические: современная наука ясно показывает их корни в биохимических и физиологических изменениях тела. Таким образом, хвабён — это не просто болезнь души, а системный дисбаланс, охватывающий мозг, нервную систему, гормоны и здоровье кишечника.
