И это действительно так. Современная наука продолжает подтверждать, что каждый организм неповторим. Понятие конституции из трактата «Донъибогам» активно исследуется сегодня в рамках персонализированной медицины. Дело не просто в генетических различиях, определяющих строение тела или уязвимость к заболеваниям: эпигенетика, регулирующая экспрессию генов, микробиота кишечника как сложная внутренняя экосистема микроорганизмов, а также баланс вегетативной нервной системы, определяющий стрессовую реакцию и регуляцию эмоций, формируют по-настоящему уникальный профиль нашего тела.
К примеру, если у человека относительно преобладает активность симпатического нерва, он острее реагирует на стресс, у него быстрее повышается артериальное давление и чаще страдают органы пищеварения. Если же преобладает парасимпатический нерв, человек обычно более спокоен, однако его энергетический обмен идет медленнее, а ткани склонны задерживать жидкость. Эти наблюдения напрямую перекликаются с описанными в «Донъибогам» силой и слабостью органов цзанфу и дисбалансом ци и крови.
Кроме того, определенная генетическая мутация способна менять восприимчивость к лекарственным препаратам или усвоение питательных веществ, а микробиота кишечника задает то, как именно расщепляется пища и усваиваются ценные компоненты. Из-за этого один человек чутко реагирует на углеводы резким подъемом глюкозы крови, а другой переносит их ровно. Из таких незаметных различий и складываются вопросы: «Почему я набираю вес?» или «Почему я постоянно чувствую упадок сил?».
Помимо объективных обследований вроде МРТ или лабораторных анализов крови, современная медицина все чаще привлекает данные повседневной активности: образ жизни, привычки, режим сна и движения оцениваются комплексно, чтобы подобрать подходящее именно вам оздоровительное решение. Как и «Донъибогам», утверждавший сотни лет назад, что люди различаются и их нельзя оценивать одинаково, современная наука стремится признать уникальность каждого человека и предложить индивидуальный подход. Понять устройство собственного тела и узнать, какое питание ему требуется, — это и есть первый осознанный шаг к здоровой жизни.
