Дорогие пациенты, ниацин — это форма витамина B3, которая улучшает показатели холестерина и положительно влияет на здоровье кожи и энергетический обмен, поэтому многие охотно принимают его, называя «витамином для кожи» или «витамином для сосудов». Однако то, что ниацин при избытке может стать ядом, находит четкое объяснение и в современной медицине. Подобно тому как «Донъибогам» придавал особое значение характеру и вкусу, а также теплу и прохладе лекарств, современная наука детально описывает, через какой метаболический путь превращаются питательные вещества в нашем теле и при каких концентрациях они вызывают побочные действия.
В процессе метаболизма в печени ниацин нередко вызывает побочный эффект под названием «ниациновый прилив». Это состояние, при котором краснеет лицо и ощущается жар; оно кратковременно, и беспокоиться о нем обычно не стоит. Главную опасность представляет прием чрезмерных доз, провоцирующий гепатотоксичность ниацина. Печень работает как огромный непрерывный химический завод: когда определенного вещества поступает слишком много, метаболический путь перегружается. Чтобы обезвредить ниацин, орган задействует ферментные системы, но при высоких дозах накапливается промежуточный метаболит в таком количестве, с которым ферменты уже не справляются. Некоторые промежуточные метаболиты напрямую повреждают гепатоциты или стимулируют избыточное образование активных форм кислорода, вызывая окислительный стресс. Это напоминает ситуацию, когда в работающий станок засыпают непомерно много сырья, из-за чего механизм выходит из строя и начинает дымить.
Кроме того, ниацин способен угнетать функцию митохондрий, отвечающих за выработку энергии в гепатоцитах, тогда как митохондрии абсолютно необходимы для нормальной жизнедеятельности клеток печени. При сбоях в их работе гепатоциты лишаются возможности производить достаточно энергии, разрушаются и погибают. Поврежденные клетки запускают воспалительную реакцию, а воспаление, в свою очередь, поражает соседние гепатоциты, образуя порочный круг прогрессирующего поражения органа. Подобно тому как «Донъибогам» предостерегал от вреда патологического преобладания, современная медицина подтверждает: ниацин нарушает баланс метаболических процессов, возлагает непосильную нагрузку на печень и в конечном счете действует как яд.
Людям с имеющимися болезнями печени, тем, кто регулярно употребляет алкоголь или принимает другие лекарственные препараты, требуется особая осторожность, поскольку гепатотоксичность ниацина у них развивается легче. Если у вас появились непривычная усталость, тошнота, потемнение мочи, желтуха с пожелтением кожи, выраженный зуд или боль в правом подреберье, необходимо немедленно обратиться к врачу. Пищевые добавки действуют как лекарства, и злоупотреблять ими недопустимо.
