Спустя сотни лет современная медицина вновь подтверждает важность мудрости «Донъибогам». В частности, следует быть еще более осмотрительными в отношении того, как влияют на нашу печень добавки, без разбора выпускаемые под маркой «детокса». Печень обеспечивает более 70% детоксикации в нашем организме, буквально являясь нашей внутренней «кузницей». Токсины и лекарства, поступающие извне, и даже продукты распада, образующиеся внутри тела, — все это обезвреживается и перерабатывается печенью.
Процесс детоксикации печени делится на два основных этапа. Детоксикация фазы I с помощью ферментов изменяет химическую структуру токсинов, облегчая их переход на следующий этап, а детоксикация фазы II превращает модифицированные на первом этапе токсины в водорастворимую форму, позволяя выводить их из организма через мочу или желчь. Эти две стадии должны быть органично связаны и сбалансированы, однако проблема в том, что некоторые детокс-добавки могут нарушить это равновесие.
К примеру, некоторые добавки могут чрезмерно стимулировать исключительно детоксикацию фазы I, вырабатывая еще больше промежуточных метаболитов токсинов. Эти промежуточные вещества способны генерировать более мощные активные формы кислорода, чем исходные токсины, повреждая гепатоциты. Если детоксикация фазы II не успевает за ними в должной мере, эти токсичные промежуточные метаболиты накапливаются в печени, провоцируя воспаление, а в тяжелых случаях могут вызывать даже некроз гепатоцитов. Действительно, согласно исследованиям Национальных институтов здравоохранения США (NIH), случаи лекарственного поражения печени (DILI), вызванные средствами традиционной медицины и биологически активными добавками, составляют около 20% всех лекарственных поражений печени, и в качестве главных виновников среди них выделяются продукты, используемые для снижения веса или детокса.
Особенно губительными такие детокс-добавки могут оказаться для тех, у кого функция печени уже ослаблена или кто принимает другие лекарственные препараты. Поскольку печень играет ключевую роль в метаболизме лекарств, компоненты добавок могут мешать метаболизму принимаемых препаратов или чрезмерно активировать ферментные системы печени, вызывая непредвиденные побочные эффекты. Кроме того, нельзя исключать вероятность того, что продаваемые на рынке детокс-продукты содержат недостоверную маркировку состава или непреднамеренные загрязняющие примеси. Подобно тому как «Донъибогам» предостерегает: «Не зная свойств лекарства, не применяй его опрометчиво», современная медицина также утверждает, что прием непроверенных компонентов или чрезмерных доз может создать серьезную нагрузку на печень. Система детоксикации нашего организма гораздо тоньше и сложнее, чем кажется, поэтому куда важнее поддерживать естественные функции печени здоровыми повседневными привычками, чем прибегать к необдуманным вмешательствам. Пожалуйста, помните: самый разумный способ сохранить здоровье печени заключается не в том, чтобы уповать на непроверенные антидоты, а в том, чтобы прислушиваться к сигналам своего тела и вести сбалансированный образ жизни.
