Дорогие читательницы и все, кто обратился к этой статье в поисках облегчения при недомогании, здравствуйте. С вами ваш врач восточной медицины ○○○. Сегодня я хочу поговорить о добавках, вызывающих столько интереса у современных людей, и особенно о витамине C, опираясь на мудрость «Донъибогам». Считается, что витамин C невероятно полезен: он помогает справиться с усталостью, укрепляет иммунитет и улучшает состояние кожи. Но не забыли ли вы старую истину о том, что хорошее лекарство при избытке становится ядом?
«Донъибогам» рассматривает наше тело как единую малую вселенную. Среди всех органов почка занимает особое положение: ее называют источником жизни и хранилищем чжэн-ци. Подобно чистому источнику, бьющему из глубины земли, почка управляет жидкостями тела и метаболизмом жидкостей тела, обеспечивая организм энергией для жизни. Только когда почка работает исправно, мы остаемся бодрыми и здоровыми.
Но что происходит, если изо дня в день принимать витамин C в избыточных количествах, особенно в виде мегадоз? В разделе «Применение лекарственных средств» (용약) «Донъибогам» предупреждает: если действия лекарства недостаточно, патогенная ци не уйдет, но если оно чрезмерно, то повредит чжэн-ци. Это значит, что даже самое полезное лекарственное сырье, принятое сверх меры, нарушает баланс и гармонию организма и вместо пользы приносит вред.
С точки зрения современной медицины избыточный прием витамина C можно сравнить с непрерывным сбросом чужеродных веществ в чистый родник наших почек. Чтобы отфильтровать эти соединения, почка работает на износ день и ночь; в итоге ее функция ослабевает, накапливаются осадки и образуется твердый, как камень, конкремент. Витамин C, обладающий кислой природой, создает нагрузку на почки и легко нарушает баланс метаболизма жидкостей тела.
Для сохранения чжэн-ци необходима мудрость нейтрализации и гармонизации (중화). Важно внимательно оценить состояние своего тела, понять, в чем именно оно нуждается и в каком объеме, чтобы принимать средства разумно. Не стоит следовать правилу «раз другие хвалят» или «чем больше, тем лучше». Помните, что почка — бесценный орган, восстановить который после повреждения крайне трудно. Относитесь к себе бережно, прислушиваясь к сигналам собственного тела.
