Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Знакомо ли вам мучительное состояние, когда к пульсирующей головной боли и головокружению добавляется изнуряющая тошнота и позывы к рвоте? Я прекрасно понимаю ваше беспокойство, когда эта боль затягивается на несколько дней, заставляя зависеть от лекарств и со страхом ждать следующего приступа."


2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
нерегулярное питание, острая и жирная пища перегружают пищеварение и способствуют накоплению жара в желудке. Старайтесь принимать легкоусвояемую здоровую пищу каждый день в одно и то же время, а ужин делайте легким и заканчивайте за 3 часа до сна. 🍚
зажатые мышцы шеи и плеч — главные виновники усиления головной боли. Согрейте заднюю поверхность шеи теплым полотенцем, уделите время мягкому разминанию шеи и плеч и аккуратно помассируйте кожу головы подушечками пальцев, чтобы улучшить кровоток и снять напряжение. 💆♀️

頭痛甚者 膽胃有熱也 欲吐者 痰氣上逆也
Сильная головная боль возникает из-за наличия жара в желчном пузыре и желудке, а позывы к рвоте обусловлены восходящим противотоком флегмы-ци.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.