Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Антибиотики из больницы призваны помочь организму выздороветь... но почему же диарея никак не проходит? 😫 После каждого приема пищи в животе начинается буря, приходится постоянно бегать в туалет, и волей-неволей закрадывается тревога: неужели такое происходит только со мной? Сегодня мы поговорим о том, как уберечь наш надежный внутренний щит — здоровье кишечника."

Давайте посмотрим, как мудрость Донъибогам раскрывается в контексте современной науки. Расстройство стула после курса антибиотиков в медицине называют антибиотик-ассоциированная диарея, и это очень распространенный побочный эффект. В нашем кишечнике обитает около ста триллионов микроорганизмов, образующих тонко сбалансированное сообщество, похожее на огромный реликтовый лес. Полезные бактерии, вредные бактерии и промежуточные микроорганизмы сдерживают и дополняют друг друга, поддерживая пищеварение, усвоение питательных веществ и процессы иммуномодуляции. Но антибиотики, как отражено в самом их названии («против жизни»), призваны подавлять размножение бактерий. Уничтожение возбудителей болезней необходимо, однако лекарства действуют неизбирательно и атакуют в том числе полезные бактерии, жизненно важные для благополучия кишечника. Когда численность полезных бактерий резко падает, развивается дисбиоз кишечника — равновесие микробной экосистемы нарушается. Освободившееся место быстро занимают условно-патогенные бактерии, такие как Clostridioides difficile, которые начинают лавинообразно размножаться. Выделяемые ими токсины повреждают слизистую оболочку кишечника, провоцируя выраженное воспаление и диарею. В тяжелых случаях этот процесс способен привести к опасному осложнению — псевдомембранозному колиту. Описанное в Донъибогам повреждение селезенки и желудка с точки зрения современной науки как раз и проявляется дисбиозом кишечника и поражением его слизистой. Дело не ограничивается одним лишь расстройством стула. Кишечник часто называют «вторым мозгом», ведь он неразрывно связан с нервной, эндокринной и иммунной системами. Дисбиоз кишечника делает кишечный барьер проницаемым и может вызвать синдром дырявого кишечника, при котором токсины и частицы микроорганизмов начинают просачиваться в кровь. Это запускает системную воспалительную реакцию, способную спровоцировать хроническую усталость, аутоиммунное заболевание и даже перепады настроения вроде депрессии или тревожности. Кроме того, гибель микробиоты кишечника под действием антибиотиков мешает выработке витамина K и всасыванию питательных веществ. Поэтому, столкнувшись с диареей после приема лекарств, важно не просто заглушить проявления, а комплексно восстановить экосистему кишечника и залечить его слизистую оболочку. Концепция Донъибогам о коренном исцелении селезенки и желудка удивительно созвучна современной идее экологического восстановления микрофлоры.

2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
регулярно включайте в меню полезные ферментированные продукты. Кимчи, твенджан или классический йогурт без добавок станут отличной пищей и надежными союзниками для вашей здоровой микробиоты кишечника.
пейте достаточно теплой воды, а перед отходом ко сну мягко растирайте живот теплой ладонью по часовой стрелке. Холодную пищу и ледяные напитки на время восстановления лучше исключить.

治久泄,脾胃虛寒者,宜理中湯加減。若飲食不節,或服藥失宜,以致脾胃受傷,水穀不化,則成泄瀉。
При лечении затяжной диареи у пациентов с истощением и холодом в селезенке и желудке следует применять отвар Ичжун-тан с необходимыми добавлениями. Если нарушен режим питания или из-за неправильного приема лекарств повреждаются селезенка и желудок, а пища и питье не перевариваются, возникает диарея.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.