Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Беспокоил ли вас в последнее время писк в ушах или ощущение, будто кто-то говорит, но разобрать слова никак не удается? Ощущение заложенности, будто ухо забито серой, и эти неприятные симптомы, которые особенно усиливаются при стрессе, на самом деле могут быть мощным предупреждающим сигналом «огня» внутри нашего тела."


2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
перед сном приложите к области вокруг ушей теплое полотенце или накройте уши ладонями и мягко помассируйте их круговыми движениями с легким нажатием. Это улучшит кровообращение, снимет напряжение и поможет унять огонь в ушах, словно охлаждая разгоряченную голову.
при стрессе вместо коротких и поверхностных вдохов уделяйте по 5 минут в день брюшному дыханию: медленно вдыхайте через нос и плавно выдыхайте через рот. Это самый простой способ успокоить чрезмерно возбужденный симпатический нерв, усмирить огонь в душе и вернуть ушам желанный покой.

凡病皆生於火... 心火上炎, 則耳鳴頭眩.
Все болезни зарождаются от огня... Когда огонь сердца устремляется вверх, возникает тиннитус и кружится голова.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.