Волосы внезапно начали сыпаться? Не связана ли эта алопеция с хронической усталостью?

Истощение, о котором говорит корейская медицина, в терминах современной науки можно рассматривать как хронический стресс и вызванную им генерализованную гипофункцию организма. Тяжелый стресс нарушает работу вегетативной нервной системы, постоянно активируя реакцию «бей или беги». В этом процессе в избытке вырабатываются стрессовые гормоны, такие как кортизол, а длительное повышение его уровня напрямую влияет на цикл волосяных фолликулов. Волосы проходят три стадии: фаза анагена, катаген и фаза телогена. Гормоны стресса принудительно переводят волосы из фазы анагена в фазу телогена либо заставляют телогеновые волосы выпадать раньше срока. Это явление называют телогеновым выпадением волос, и в тяжелых случаях может одновременно выпадать от 30% до 50% всей массы волос. Подобное состояние может провоцировать или усугублять гнездную алопецию — аутоиммунное заболевание, ключевыми факторами развития которого считаются стресс и дисбаланс иммунной системы. Кроме того, хронический стресс ухудшает кровообращение кожи головы и усиливает воспалительные реакции. При непрерывном стрессе капилляры сжимаются, из-за чего нарушается снабжение кожи головы кислородом и питательными веществами. Воспаление повреждает микроокружение вокруг волосяных фолликулов, мешая здоровому росту волос, делая их тонкими, слабыми и ускоряя выпадение. Жар кожи головы также может быть связан с этими воспалительными реакциями, изменением кровотока из-за дисбаланса вегетативной нервной системы или метаболическими нарушениями андрогенов. В конечном счете важно осознавать, что истончение и выпадение волос — это не просто локальная проблема кожи головы, а сигнал тревоги от всего тела, вызванный сочетанием общего упадка сил, гормонального дисбаланса и дефицита питательных веществ. Внимательное отношение к этим знакам организма станет первым шагом к возвращению здоровья волос.