Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Случалось ли вам почувствовать резкую заложенность и внезапный спазм в эпигастрии после обеда или во время вкусной трапезы? Если дыхание перехватывает, прошибает холодный пот, а боль настолько сильна, что возникает мысль «не случилось ли чего-то страшного?», вы оказались во власти острого застоя пищи."

С точки зрения современной медицины симптомы острого застоя пищи, которые Донъибогам описывал как блокировку ци, представляют собой временный сбой взаимодействия вегетативной нервной системы и органов пищеварения. В частности, блуждающий нерв служит важнейшим проводником между головным мозгом и пищеварительным трактом, и при переедании или остром застое пищи его избыточная стимуляция может вызывать системные реакции. Внезапное расширение желудка или диспепсия раздражают блуждающий нерв, что может приводить к учащенному сердцебиению, холодному поту, головокружению и даже обмороку. Так организм подает экстренный сигнал о том, что пища не усваивается должным образом. Из-за снижения моторики желудочно-кишечного тракта пища слишком долго остается в желудке. Желудочная кислота продолжает выделяться, но эвакуации содержимого не происходит, поэтому стенка желудка сильно раздражается, а боль становится интенсивной. Когда мышцы желудка судорожно сокращаются, возникает спазм желудка с резкой болью. Важной причиной также выступает спазм или плотное смыкание привратника желудка между желудком и двенадцатиперстной кишкой, что мешает прохождению пищи дальше. Кроме того, распространенным фактором выступает стресс. При стрессе активируется симпатический нерв, что тормозит работу органов пищеварения. Кровоснабжение перераспределяется к мышцам и головному мозгу, снижается выделение пищеварительных ферментов, а моторика желудочно-кишечного тракта замедляется. Если к этому добавляется жирная или холодная пища, и без того ослабленный пищеварительный тракт не выдерживает, и развивается застой пищи. Острый гастрит или дисбаланс ферментов поджелудочной железы также могут вызывать эти острые расстройства. За кажущимся простым несварением на самом деле стоит слаженная работа нервной и эндокринной систем, подающих сигнал о тревоге.

2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
при застое пищи активность органов пищеварения замедляется. Положите теплую ладонь на живот и выполняйте круговые движения по часовой стрелке вокруг пупка. Это поможет снять напряжение мышц желудка и облегчить продвижение застоявшейся пищи. Не нажимайте слишком сильно, лучше легко и спокойно поглаживать живот.
воздействуйте на акупунктурные точки точка Хэ-гу и Нэй-гуань (PC6), эффективные при диспепсии и головной боли. Точка Хэ-гу расположена во впадине между большим и указательным пальцами кисти, а Нэй-гуань (PC6) — на ширине трех пальцев от складки запястья в сторону локтя. Плавное круговое надавливание большим пальцем на эти зоны помогает восстановить заблокированный ток ци и облегчить тошноту.

食積腹脹 煩悶吐逆者
Состояние, при котором из-за скопления пищи возникает распирание живота, чувство сдавленности и позывы к рвоте
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.