Острый застой пищи после переедания! Секреты пищеварения для тех, кто страдает несварением в праздники и на корпоративах

Современная медицина рассматривает острые заболевания органов пищеварения как внезапное нарушение функции кишечника. Когда желудок перегружается из-за переедания, пищеварительные ферменты не вырабатываются в достаточном количестве, что вызывает диспепсию. Кроме того, обжорство ускоряет секрецию инсулина и вызывает скачок сахара в крови, вследствие чего в организме усиливаются воспалительные реакции. При возникновении острого застоя пищи работа желудка и кишечника замирает, возникают вздутие живота, боль в животе и тошнота. Эмоциональный стресс влияет на вегетативную нервную систему, приводя к снижению пищеварительной функции, а также может сопровождаться сбоями в эндокринной системе. Для профилактики важно поддерживать баланс органов пищеварения с помощью умеренного питания, регулярного приема пищи и легкой ходьбы после еды. Также полезно улучшать микрофлору кишечника за счет достаточного потребления воды и продуктов, богатых пробиотиками.