Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Бывало ли так, что вы не могли уснуть из-за кашля и с тревогой думали: «А вдруг у меня астма?» Бессонные ночи из-за свистящего дыхания, ощущение нехватки воздуха… Такую боль по-настоящему понимает лишь тот, кто с этим сталкивался. Сегодня мы подробно разберем природу ночного гостя — астмы, объединив мудрость «Донъибогам» и современной медицины."


2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
проветривайте помещение 2–3 раза в день, особенно после приготовления пищи и перед сном. Используйте чехлы для защиты от клещей домашней пыли, регулярно стирайте и сушите постельное белье для поддержания чистоты. При уборке применяйте пылесос с HEPA-фильтром и обязательно сочетайте ее с влажной протиркой.
примерно за час до сна выпейте теплой воды без кофеина, чай со свежим имбирем или чай из корня ширококолокольчика, чтобы предотвратить сухость в бронхах. Также полезно освоить диафрагмальное дыхание: медленный вдох через нос и выдох через рот за счет движения диафрагмы повышают эффективность работы легких и помогают снять напряжение.

夫咳者 肺之病也 喘者 腎之病也 兼喘而咳者 脾肺腎皆病也
Кашель происходит от болезни легких, одышка — от болезни почек, а сочетание кашля и одышки означает одновременное поражение селезенки, легких и почек.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.