Если взглянуть на застой ци и крови и скопления и затвердения через призму современной медицины, то окажется, что речь идет не просто о накоплении жира, а о глубоких биохимических нарушениях и гормональных сбоях внутри нашего организма. Может показаться, что подкожно-жировая клетчатка, образующая «спасательный круг», менее опасна, чем висцеральный жир, однако ее хроническое накопление тоже служит важным сигналом неблагополучия.
Ключевой фактор здесь — хроническое воспаление. При застое циркуляции ци и крови клетки испытывают стресс, провоцируя выработку провоспалительных цитокинов. Эти цитокины вызывают воспалительную реакцию в жировой ткани, что в итоге приводит к дисфункции адипоцитов. Иными словами, жир на животе — это не просто избыток энергии, а одновременно следствие и причина хронического воспаления, замыкающего порочный круг. Такое воспаление провоцирует инсулинорезистентность, которая затрудняет контроль уровня глюкозы крови и стимулирует отложение жира. При возникновении инсулинорезистентности организм вырабатывает еще больше инсулина, а его избыток отдает адипоцитам мощный сигнал запасать жир.
Огромное влияние оказывает и гормональный дисбаланс. Хронически высокий уровень кортизола, гормона стресса, неизбежно усиливает абдоминальное ожирение. У женщин дисбаланс эстрогенов — в частности доминирование эстрогенов в период перименопаузы или под влиянием эндокринных разрушителей — может усиливать отложение жира внизу живота и в области талии. Проблему усугубляет и снижение чувствительности к лептину и грелину: при развитии лептинорезистентности мозг продолжает посылать сигналы голода, даже когда организм располагает достаточным количеством энергии.
Нельзя забывать и о здоровье кишечника. Дисбиоз кишечника и синдром повышенной кишечной проницаемости позволяют воспалительным веществам проникать через кишечный барьер в кровь, вызывая системную воспалительную реакцию и метаболические нарушения, способствующие накоплению жира на животе. Кроме того, когда нарушено лимфообращение, жидкость и токсины застаиваются в жировой ткани, делая жировые отложения плотными и трудносгоняемыми, наподобие засорившегося водостока.
В итоге упорные жировые складки, которые не уходят от физических нагрузок и диет, указывают на системные нарушения: хроническое воспаление, гормональный дисбаланс, инсулинорезистентность, проблемы с кишечником и нарушение лимфообращения. Именно поэтому простое ограничение калорийности не дает желаемого результата. Как и «Донъибогам», современная медицина говорит о том, что для решения проблемы необходим комплексный подход, восстанавливающий баланс всего организма.
