Живот как воздушный шар после еды? Вздутие живота с точки зрения «скоплений и затвердений»: истинные причины газообразования

Действительно, испытываемый дискомфорт часто возникает вовсе не из-за простой нехватки пищеварительных ферментов. Современная медицина рассматривает «скопления и затвердения» из «Донъибогам» как функциональную диспепсию, синдром раздраженного кишечника и нарушения по оси кишечник-мозг. Наш мозг и кишечник не просто связаны между собой: они непрерывно общаются словно единая высокоскоростная информационная магистраль. В кишечнике сосредоточено второе по численности после головного мозга количество нервных клеток, поэтому его часто называют вторым мозгом. Когда возникают психологические факторы вроде стресса, тревоги или подавленности, мозг выделяет стрессовые гормоны, в том числе кортизол, которые напрямую влияют на моторику и чувствительность кишечника через ось кишечник-мозг. Кишечник чутко реагирует на это напряжение: перистальтика сбивается, выработка пищеварительных ферментов снижается, а пища задерживается в просвете кишечника непереваренной. В результате кишечная микрофлора сбраживает остатки пищи с избыточным выделением газов, которые распирают кишечный барьер и вызывают вздутие живота, чувство тяжести, а иногда и боль. Более того, решающую роль играет баланс микробиоты кишечника. В норме полезные и вредные бактерии сосуществуют в равновесии, однако западный тип питания, избыток антибиотиков и хронический стресс вызывают дисбиоз. При преобладании вредных бактерий проницаемость стенок кишечника растет, вызывая синдром дырявого кишечника. Кишечные эндотоксины проникают в кровь, провоцируя системную воспалительную реакцию, что отражается на вегетативной нервной системе и еще сильнее усугубляет функциональную слабость пищеварения. Кроме того, более 90% серотонина образуется именно в кишечнике: при ухудшении состояния кишечника портится настроение, нарастает подавленность, что вновь замыкает порочный круг расстройства пищеварения. Разорвать эту сложную цепочку, просто принимая пищеварительный ферментный препарат, не удастся.