Описанные в «Донъибогам» концепции «движения вод» и «органной регуляции» тесно перекликаются с современными представлениями о циркуляции, в особенности о лимфатической системе. Состояние, которое мы в обиходе называем «отеком», представляет собой аномальное накопление жидкости в тканях. Вечерний отек голеней с чувством распирания возникает под действием гравитации в сочетании с целым комплексом причин: нарушением лимфообращения, венозной недостаточностью, проблемами сердечно-сосудистой системы и гормональным дисбалансом.
Кровь выбрасывается сердцем, по артериям доставляет тканям кислород и питательные вещества, а по венам возвращается обратно. В этом процессе часть жидкости просачивается сквозь капилляры в межтканевое пространство. Большая часть этой жидкости всасывается обратно в вены, однако около 10–20% превращается в лимфу и поступает в лимфатические сосуды. Лимфатические сосуды, подобно дренажной системе, выполняют важнейшую функцию: фильтруют отходы тканей, собирают избыток жидкости и возвращают ее в кровяное русло. Если лимфообращение нарушается, насыщенная продуктами распада лимфа застаивается в тканях, формируя хронический отек — лимфедему. Нижние конечности в наибольшей степени подвержены действию силы тяжести, поэтому лимфедема развивается там чаще всего.
В «Донъибогам» сказано, что селезенка управляет пищеварением и водным обменом. В современной медицине пищеварительная система отвечает не только за усвоение питательных веществ, но и за регуляцию осмотического давления жидкостей тела. Дефицит белка в рационе или слабое пищеварение снижают концентрацию альбумина в крови, падает осмотическое давление, из-за чего жидкость легче выходит за пределы сосудов, провоцируя отек. Кроме того, избыточное потребление соли нарушает баланс натрий-калиевого насоса, увеличивая объем внеклеточной жидкости и усиливая отеки. Почки в «Донъибогам» названы корнем метаболизма жидкостей тела; в доказательной медицине почки также являются ключевым органом, фильтрующим кровь, выводящим продукты обмена и регулирующим баланс жидкости. При снижении функции почек избыток воды и натрия задерживается в организме, вызывая генерализованный отек и отек нижних конечностей.
Утверждение о том, что легкие распределяют воду по телу с помощью ци, согласуется с важностью кровообращения и оксигенации в современной медицине. Только при полноценной работе легких кровь насыщается кислородом и разносится по всему организму, что напрямую стимулирует периферическое кровообращение и ток лимфы. Помните: отек нижних конечностей — это не банальная усталость, а важный сигнал о сбое в тонкой системе регуляции жидкостей тела. Улучшение повседневных привычек и внимание к сигналам своего организма станут первым шагом к избавлению от хронических отеков.
