Современная медицина выявила ряд заболеваний, симптомы которых соответствуют описанным в «Донъибогам» концепциям застоя пищи и сырой флегмы. Одно из них — синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке (SIBO, Small Intestinal Bacterial Overgrowth). В кишечнике обитает огромное количество микроорганизмов, но большинство из них находится в толстой кишке, расщепляя остатки пищи. Тонкая кишка в норме должна оставаться относительно чистой с малым числом бактерий для эффективного всасывания питательных веществ. Однако когда бактерии, которые должны находиться в толстой кишке, по разным причинам в избытке проникают в тонкую кишку и размножаются, развивается синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке.
Эти бактерии поглощают не успевшие перевариться углеводы и сахара, запуская чрезмерную ферментацию. В процессе выделяется большое количество газов, таких как водород и метан, что и служит главной причиной вздутия живота и газообразования. Проблема не ограничивается газами: бактерии вызывают воспаление слизистой оболочки кишечника и препятствуют всасыванию питательных веществ, что может приводить к анемии, дефициту витаминов и даже потере веса. Кроме того, вырабатываемые бактериями токсины повреждают кишечный барьер, провоцируя синдром повышенной кишечной проницаемости. Проникая в кровоток, эти токсины могут вызывать системное воспаление и нарушения иммунного ответа. Поскольку головной мозг и кишечник связаны блуждающим нервом через ось кишечник-мозг, синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке способен влиять на психоэмоциональное состояние, провоцируя тревожность, подавленность и хроническую усталость.
Причины развития этого состояния разнообразны: снижение секреции желудочной кислоты, дефицит ферментов поджелудочной железы, гипоперистальтика (дисфункция мигрирующего моторного комплекса, MMC), перенесенные операции на кишечнике, стресс и прием некоторых лекарств. Замедление моторики кишечника удлиняет время пребывания бактерий в тонкой кишке, способствуя их пролиферации. Симптомы включают вздутие живота, частую отрыжку, метеоризм, диарею, запор, боль в животе и из-за своей неспецифичности легко путаются с синдромом раздраженного кишечника (IBS). Точная диагностика проводится с помощью дыхательного теста или посева кишечной жидкости. Самое важное — прислушиваться к организму и стремиться изменить образ жизни, провоцирующий симптомы. Современная медицина непрерывно исследует эту сложную загадку кишечника.
