Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Замечали ли вы, что тело словно отяжелело от мешков с песком, а внезапно накатывающее покраснение лица становится неуправляемым и сбивает с толку? Женщины среднего возраста, сталкиваясь с такими непривычными изменениями, часто тяжело вздыхают с тревогой: «Неужели это климактерический период?»."


2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
выделите хотя бы 15 минут в день исключительно для себя. Обычное созерцание вида из окна или чашка горячего чая под приятную музыку уже снимут излишнее напряжение с вегетативной нервной системы. А телефон на это время лучше отложить в сторону! 😌
переедание перегружает органы пищеварения на всю ночь, разрушая глубокий сон и вызывая вялость на следующий день. Вечером выбирайте легкоусвояемые овощные блюда и дополняйте их ненаваристым прозрачным бульоном, например супом из морской капусты миёккук или супом из ростков сои. Когда спокоен живот, спокойно и всему организму. 🍲

人蔘 性微溫 味甘 無毒 主補五臟 止煩渴 發動鬱氣 開心明目 益氣安神 定魄 聰耳順性 治勞倦傷脾肺 虛汗吐瀉 補元氣 固虛脫 解煩熱
Женьшень по природе слегка теплый, на вкус сладкий, нетоксичен. Главным образом восполняет пять органов цзан, прекращает мучительную жажду и приводит в движение застойную ци. Открывает сердце и проясняет взор, прибавляет ци, успокаивает дух, стабилизирует хунь и по, обостряет слух и смягчает нрав. Лечит повреждения селезенки и легких вследствие переутомления, справляется с холодным потом типа пустоты, рвотой и поносом, восполняет изначальную ци, укрепляет при упадке сил и рассеивает чувство мучительного жара.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.