Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Ах, сегодня снова съедена порция жареной курицы на ночь, и уже появилось это чувство тяжести в животе и стеснения в эпигастрии! 😩 Есть ли среди вас те, кто, как и я, страдает от несварения каждый раз после жирной пищи? Чтобы не пасовать перед вкусными блюдами, обратимся к мудрости книги «Донъибогам» и подарим себе день легкого пищеварения."


2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
запуск пищеварения с помощью акупрессуры точки Хэ-гу. Если после жирной пищи появилось чувство тяжести, плотно надавите на точку Хэ-гу во впадине между большим и указательным пальцами. Большим пальцем другой руки с умеренной болезненностью плавно надавливайте в течение 3–5 секунд, затем отпускайте; повторите около 10 раз и проделайте то же самое на другой руке. Это эффективно поддержит моторику желудочно-кишечного тракта и снимет застойную тяжесть. Вы почувствуете, как скованность внутри сменяется заметным облегчением.

腹痛 凡有食積 取足三里 合谷
При боли в животе, сопровождающейся застоем пищи, берут точки Цзусаньли (ST36) и Хэ-гу.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.