Боль в области плеч и спины, особенно вокруг лопаток, является крайне частой проблемой и в современной медицине, где ее обычно диагностируют как миофасциальный болевой синдром. Из-за длительного пребывания в неправильной позе отдельные мышцы непрерывно перенапрягаются, что приводит к нарушению микроциркуляторного кровотока внутри мышцы. Дефицит кислорода и питательных веществ заставляет мышечные волокна стягиваться и уплотняться. Такие мышечные уплотнения называют триггерными точками. При пальпации триггерная точка не только вызывает сильную болезненность, но и способна распространять отражённую боль в зоны, совершенно отличные от ее исходного расположения. Поэтому нередко при боли в плече немеет рука, а боль в спине ощущается как сверлящее чувство с внутренней стороны лопатки.
Подобная мышечная ригидность и болезненность — проблема не только одних лишь мышц. Непрекращающаяся боль вызывает гиперактивацию симпатической нервной системы, стимулируя выброс гормонов стресса. Это провоцирует вазоконстрикцию и еще больше снижает кровоток к мышцам, замыкая порочный круг. В ответ на стресс наше тело бессознательно принимает защитную позу с приподнятыми плечами, что также усугубляет мышечное напряжение. Кроме того, длительная неподвижная поза ослабляет глубокие мышцы вокруг позвоночника, нарушая его физиологическое положение. Это может привести к компрессии нервных корешков, сопровождаясь неврологическими симптомами, такими как онемение в руках или парестезия. Дисфункция грудных и шейных позвонков также может быть важной причиной боли в спине.
Эффективность таких традиционных методов, как корейская акупунктура кисти или акупрессура, объясняется современной наукой наличием на ладонях и тыльной стороне кистей проекционных зон всего тела. Кисть имеет высочайшую плотность нервных окончаний. Стимуляция определенных точек активирует соответствующую зону в коре больших полушарий, что через вегетативную нервную систему воздействует на общее кровообращение и выработку веществ, регулирующих боль. Согласно исследованиям, такая акупрессура способствует расслаблению мышц, подавляет выработку альгогена — вещества P, а также помогает снижать уровень гормона стресса — кортизола. Более того, она стимулирует выделение эндорфинов — естественных анальгетиков, повышая болевой порог и способствуя общему расслаблению. Стимуляция кистей рук улучшает кровоток, активизирует ток лимфы, снижает выраженность воспаления и помогает расслабить скованные мышцы. Регулярная акупрессура способна играть существенную роль в контроле и профилактике хронической боли.
