Открываем библиотеку Донгуибогам...
"Нарушение эмоциональной регуляции"
Связанные рецепты: 3
Нарушение эмоциональной регуляции
Эмоции скачут то вверх, то вниз? Возможно, дело не в биполярном расстройстве, а в «слабости желчного пузыря»!
Утром все хорошо, в обед внезапно накатывает раздражение, а к вечеру вы погружаетесь в уныние? Устали ли вы сами и ваши близкие от постоянных эмоциональных качелей, меняющихся ежеминутно? Возможно, вы даже с тревогой думали, нет ли у вас биполярного расстройства.
Нарушение эмоциональной регуляции
Дорожная ярость, вспыхивающая за рулем: время усмирить внутренний огонь!
В повседневной жизни вы спокойны и мягки, но стоит сесть за руль, как непроизвольно вспыхивает резкий гнев? Подрезавшая машина вызывает поток ругательств, а в глухой пробке бешено колотится сердце? Возможно, эта ситуация знакома не только вам.
нарушение эмоциональной регуляции
Вы легко выходите из себя: быть может, «хвабён» разжигает огонь в вашем сердце?
Случалось ли вам когда-нибудь вспылить по мелочи, взорваться от гнева, а потом горько сожалеть? Корить себя вопросом: «Зачем я так поступил?», но при малейшем поводе снова страдать от накатывающих эмоций? Переживая за вас, сегодня я хочу поговорить о том, не является ли эта искра эмоций тем самым «хвабён», который разжигает огонь в вашем сердце.