Открываем библиотеку Донгуибогам...
"Эмоциональное расстройство"
Связанные рецепты: 2
Эмоциональное расстройство
Перепады настроения не дают покоя? Секрет контроля эмоций из «Донъибогам»
Бывало ли у вас в последнее время так, что раздражение накатывало буквально на пустом месте или слезы подступали от любой мелочи? Даже если внешне вы делаете вид, что все в порядке, внутри вам может быть тяжело из-за непредсказуемых перепадов настроения, и это заметно со стороны. Давайте вместе обратимся к мудрости книги «Донъибогам», чтобы сойти с этих эмоциональных качелей.
Эмоциональное расстройство
Пылающий «хвабён»: тревожный сигнал вашего сердца!
Бывали ли у вас дни, когда от обиды все внутри переворачивалось, в груди давило, поднимался жар и становилось трудно даже дышать? Обида и гнев накапливаются и в конце концов вырываются наружу. Это не просто стресс, а сигнал опасности, который подает сердце нашего тела.