"бессонница от компьютера"

Не можете уснуть после работы за компьютером? Акупрессура для снятия усталости глаз и глубокого сна

Бывало ли у вас так: засиделись допоздна за экраном компьютера, в глазах сухость и песок, голова гудит, но стоит лечь в постель — сон словно рукой снимает, и сна ни в одном глазу? 😵‍💫 Знаете ли вы, что за этим изнуряющим сценарием «устал, но не могу уснуть» может стоять именно зрительная утомляемость? Сегодня я поделюсь с вами мудростью из трактата «Донъибогам», которая поможет защитить здоровье глаз и вернуть крепкий сон.