Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем энциклопедию симптомов...

«Ох, моя шея!» Случалось ли вам невольно произносить эти слова, просыпаясь по утрам? Возможно, вы терпели, полагая, что скованность в шее и тяжесть в плечах с возрастом — вполне естественное дело. Однако это не так: наш организм никогда не подает сигналы просто так. Давайте сегодня прислушаемся к ним?

После целого дня работы за столом плечи округляются, а спина затекает? Такая поза постепенно ставит под угрозу ваше здоровье.

Просыпаясь утром, вы чувствуете, будто на плечах сидят три медведя, а затылок стянут так, словно кто-то тянет его назад? Если от стресса шея и плечи каменеют, не привыкли ли вы считать эту боль чем-то само собой разумеющимся?