"газы и боль в животе"

Синдром раздраженного кишечника: осторожно с FODMAP! Какие неожиданные продукты вызывают газы?

У вас бывало так, что с самого утра в животе урчит, из-за газов вы весь день на взводе, а на важной встрече от боли в животе прошибает холодный пот? 😩 Когда приходится постоянно бегать в туалет, руки опускаются: непонятно, что вообще есть и почему кишечник стал настолько чувствительным. А ведь на вашей тарелке может прятаться совершенно неожиданный виновник.