"гиперэкстензия поясничного отдела"

Вы выпячиваете живот при ходьбе? Возможно, это тревожный сигнал для здоровья поясницы

«Доктор, даже когда я напрягаю живот, низ живота все равно выпирает». Были ли у вас подобные переживания? Если каждый раз, глядя в зеркало, вы замечаете, что поясница слишком сильно прогнута, а ягодицы отставлены назад, обратите внимание на сегодняшний материал. Это может быть не просто особенность фигуры, а тревожный сигнал о состоянии здоровья поясницы. 🚨