"йога для регулярного стула"

Тяжесть внизу живота: может ли холодный живот вызывать запор?

Каждое утро вы тратите силы на борьбу в туалете, а весь день живот остается тяжелым, распертым и полным газов — возможно, именно таким было ваше сегодняшнее утро? Если пока другие легко справляются с этим, вы весь день переживаете из-за запора, давайте вместе найдем теплое решение.