Открываем библиотеку Донгуибогам...
"советы для сна"
Связанные рецепты: 2
расстройство сна
Ночи, омраченные кошмарами: как вернуть спокойный сон с помощью акупрессуры точки Шэнь-мэнь
Дорогая, вас в последнее время мучают ужасные ночные кошмары? Бывает ли так, что вы внезапно просыпаетесь посреди ночи в холодном поту или ворочаетесь от беспричинной тревоги, встречая рассвет? Если даже после длительного сна утро не приносит бодрости, возможно, это тихий сигнал вашего внутреннего состояния.
хроническая усталость
Усталость даже после 8 часов сна? Секретная акупунктурная точка при невосстанавливающем сне
«Вроде бы спал всю ночь, но почему снова нет сил?» «Тело точно было в постели, а мысли, кажется, так и остались на работе». Знакомы ли вам такие утренние мысли? Пора разорвать этот замкнутый круг непреходящей усталости раз и навсегда!