Открываем библиотеку Донгуибогам...
"социальное тревожное расстройство"
Связанные рецепты: 3
тревожное расстройство
Боитесь чужих взглядов? Преодолеваем социофобию, мешающую социальной жизни
Сердце постоянно бешено колотится и выступает холодный пот? Стоит оказаться перед людьми, как в голове становится пусто, а от ощущения, что все на вас смотрят, вы теряетесь и сжимаетесь? Если эти неприятные чувства портят вашу повседневную жизнь, я прекрасно понимаю ваше состояние.
психическое здоровье, социальная тревожность
Слишком беспокоят взгляды окружающих? Как избавиться от социального тревожного расстройства
Как вы себя чувствуете: колотится ли сердце и выступает ли холодный пот всякий раз при выступлении? Бывало ли так, что вы ощущали на себе взгляды людей во время обеда и пища буквально застревала в горле? Случалось ли, что из-за этой тревоги вы постоянно избегали встреч и опускали голову даже в метро? Я хочу тепло поддержать вас, переживающих столь непростое время.
социальное тревожное расстройство
Стоит только начать выступление, как сердце замирает! Акупрессура точки Шэнь-мэнь — ответ для преодоления социальной тревожности?
На следующей неделе выступление, а сердце уже колотится и ладони потеют? 😨 Случается ли так, что перед важной встречей или знакомством с незнакомыми людьми мысли путаются, и вы не можете уснуть от беспокойства о том, что же сказать?