Открываем библиотеку Донгуибогам...
"чувство подавленности"
Связанные рецепты: 7
Заболевания, вызванные стрессом
Эмоциональные качели? Верните спокойствие с помощью акупрессуры точки Шэнь-мэнь (HT7)
Бывало ли у вас такое, что эмоции словно катаются на американских горках по нескольку раз за день? Только что была радость, и вдруг накатывает грусть; только что было спокойно, и тут же вспыхивает сильный гнев из-за сущего пустяка… В суете современного общества часто кажется, что управлять собственными эмоциями невероятно сложно.
Психическое здоровье
Зябнет в животе — тревожно на душе? Холод в животе как сигнал тревоги для психики!
Когда в животе постоянно холодно и зябко, не замечали ли вы, что на душе становится так же зябко и тревожно? 🌬️ Внезапно подступающие слезы, беспричинное беспокойство и подавленность… Не может ли это быть тревожным сигналом, который подает ваш холодный живот?
Эмоциональное расстройство
Перепады настроения не дают покоя? Секрет контроля эмоций из «Донъибогам»
Бывало ли у вас в последнее время так, что раздражение накатывало буквально на пустом месте или слезы подступали от любой мелочи? Даже если внешне вы делаете вид, что все в порядке, внутри вам может быть тяжело из-за непредсказуемых перепадов настроения, и это заметно со стороны. Давайте вместе обратимся к мудрости книги «Донъибогам», чтобы сойти с этих эмоциональных качелей.
Снятие чувства подавленности
Беспричинная грусть и упадок сил? Акупрессура для позитивной энергии!
Бывали ли у вас дни, когда утром открываешь глаза, а на душе необъяснимая тяжесть и совершенно ничего не хочется делать? Бывает, что без видимой причины сдавливает грудь, на глаза наворачиваются слезы, и кажется, будто такое происходит только с вами. Сегодня я поделюсь с вами мудростью книги «Донъибогам», которая подарит вашему сердцу теплое утешение и наполнит его жизненной силой.
гипотиреоз
Тело постоянно утомлено и немеют руки и ноги? Симптомы, заставляющие заподозрить гипотиреоз
Просыпаетесь по утрам с ощущением тяжести во всем теле, постоянной усталости и бессилия без видимой причины? Часто не можете уснуть из-за отеков и онемения в руках и ногах? Если в последнее время вы заметно прибавили в весе, а настроение стало подавленным, возможно, возникли проблемы у невидимого командующего нашего организма.
Психическое здоровье
Беспричинное раздражение и тоска? Утренние перепады настроения — тревожный сигнал вашего тела!
Стоит ли вам только открыть глаза утром, как накатывает беспричинное раздражение или из-за пустяков наворачиваются слезы? 😔 Вроде бы все точно так же, как вчера, но бывают дни, когда перепады настроения настолько сильны, словно вы на американских горках. Возможно, вы вините себя, думая: «Что со мной не так?» На самом деле это очень важный сигнал, который тело подает на бессознательном уровне.
Профессиональное здоровье
Когда трудно говорить «Все хорошо, уважаемый клиент»: как преодолеть истощение от эмоционального труда!
Вам тоже сегодня было нелегко повторять: «Все в порядке, уважаемый клиент», «Да, конечно, уважаемый клиент»? Приходилось ли вам ловить себя на мысли, что на лице застыла дежурная улыбка, а внутри нарастает ощущение полной пустоты? Когда собственные чувства отодвигаются на задний план ради заботы об эмоциях других, легко потерять самого себя. Сегодня мы вместе бережно разберем это щемящее состояние.