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"감정기복 심할때"
2 個相關處方
감정 조절 장애
이랬다 저랬다 널뛰는 감정? 조울증 아닌 '담 허약' 때문일 수도!
아침엔 괜찮다가 점심엔 갑자기 짜증이 폭발하고, 저녁엔 우울감에 푹 빠지나요? 마치 롤러코스터처럼 시시각각 변하는 감정 때문에 스스로도 지치고 주변 사람들도 힘들어하진 않으셨나요? 혹시 내가 조울증인가 불안해하기도 했을 거예요.
정신 건강
괜히 짜증나고 울적해? 아침 감정 기복, 내 몸이 보내는 적신호!
아침에 눈 뜨자마자 괜히 짜증이 확 밀려오거나, 별것도 아닌 일에 울컥하고 눈물이 나나요? 😔 어제와 분명 같은데, 오늘은 왜 이렇게 감정 기복이 심한지, 마치 롤러코스터를 탄 것 같다고 느껴질 때가 있을 거예요. 혹시 ‘내가 왜 이러지?’ 자책하고 계신가요? 사실 이건 무의식적으로 우리 몸이 보내는 아주 중요한 신호랍니다.